Отправлено: 22.08.2018 22:00
Шел 33 день. Итак по результатам в подтягиваниях на кругах +1 на отжимания +4 на приседаниях +6. Все никак не выделю время для контрольного занятия. Тк в сб занят. Завтра сдача нормативов. Вместо контрольного занятия. Ищу как подготовиться к ней.
Отправлено: 23.07.2018 13:16
День 4
Делать было легче, чем обычно. Попробую добавить 1-2-2-2
Отправлено: 23.07.2018 13:15
Итак день первый делать было сложно, но возможно.
Подтягивания 5
Приседания 10
Отжимания 10
Приседания 10
Отправлено: 20.07.2018 13:32
Мои тренировки. Главное не забить