Vasiliy_Suchorukov

Вернувшись из лесов совершил поход к турнику)
Слегка непривычно,но мне торопиться некуда...
Сделал 6×16×16×16 на 4 круга

Вопрос состоит только в том,что с завтрешнего дня я уезжаю на неделю с небольшим. И ладно бы в какой-нибудь город... Я уезжаю на неделю бегать по алтайским лесам... Буду искать что-то похожее на турник...

Таки ещё один день трени)
Пока всё так же: 7×16×16×16 на 4 круга.
Думаю с завтрешнего дня попробовать перейти на австралийские,только умножать не на два а на три...

Сегодня тренил так же:
7×16×16×16 на 4 круга...

Два дня прошло.
День растяжки и отдыха.
Сегодня была треня:
7×16×16×16 на 4 круга.
На самом деле сегодня было довольно тяжко... Ещё вчера я был готов тренить три раза за день... Возможно сказался день отдыха... Не знаю.:thinking:

Вчера был пол дня в дороге,но потренить успел:muscle:
Итак,в очередной раз увеличил кол-во повторений на 1×2×2×2.
Вышло 6×14×14×14 на 4 раза.

В итоге сделал также как и вчера:
5×12×12×12 на 4 круга.

День 6:
Адовая жара... И я поборов свою лень(хотя в последнее время это стало куда проще) я отправился на поиски очередного места для тренировки. Т.к. таких мест в моём городе достаточно(хоть и не все они адекватно выгледят),мне бы не составило труда найти такое место,однако живу на окраине,где искать приходится основательно... А ведь я ленивый. Поэтому выйдя во двор быстро приметил трубу (ну вот эти трубы которые для сушки белья ставят во всех дворах на просторах необъятной). Т.к. эта труба была почему-то одна и бельё на ней никто не сушил, я решил применить её для тренировок.

Пока учились оба были в Омске, а после сессии по домам разъехались.
Да и как он говорит:"Спорт это не моё".

Не смотря на абсолютно сгоревшую спину до меня дошёл какой-то прилив сил...
Чувствую,что организм к нагрузкам привыкает и это приятно)
Таки сделал: 5×12×12 на 4 круга :metal:

Сегодня немножко спустил кол-во повторений,чтобы делать меньше,но техничнее.:nerd:
Сделал : 4×10×10×10 на 4 круга.

Вчера был деь отдыха,по некоторым обстоятельствам не смог потренероваться.
Сегодня же добрался до перекладины.
Сделал 4×12×12×12 на четыре круга.

Таки опять решился пройти 100-дневку. Второй раз... На этот раз без напарника. Будем смотреть,что из этого выйдет)
Итак первый день:
Подтягивания 4
Присяд 10
Отжимания 10
Присяд 10
На четыре круга... С учётом длительного перерыва непривычно. Но приятно вспомнить эти ощущения и пережить их на второй круг :stuck_out_tongue_winking_eye: