guntrope
войти
Регистрация
Отправлено: 07.06.2018 03:27
Подскажите пожалуйста, а в каком диапазоне их делать, сколько отдыхать?
В теме:
Список упражнений
Отправлено: 07.06.2018 03:20
<quote name=
tews
post="37294">
Юля из Иркутска
Выходи за меня_)))
</quote>
Она уже занята)
В теме:
Фитоняшки
Отправлено: 07.06.2018 03:17
<quote name=
DavaiPrivet
post="1099">
Объясните, пожалуйста, что значит "отжимания от турника до подбородка", вообще не понял что это и как это.
</quote>
Я понимаю, это когда подбородок выше перекладины
В теме:
Выход силой на две
Отправлено: 07.06.2018 03:16
Я думаю все по самочувствию, если есть хочется ешь фрукты, если нет то, делай перерыв
В теме:
Питье и фрукты до еды.
Отправлено: 07.06.2018 03:15
Добрый вечер, подскажите программу тренировок для набора массы?
В теме:
Программа тренировок на массу?