Отправлено: 08.05.2018 07:19
День 1. (Пробный))

4 подтягиваний

8 приседаний

8 отжиманий

8 приседаний

Полет нормальный, еще 2-3 тренировки и думаю можно прибавить до 5-10-10-10!