Отправлено: 30.04.2018 00:42
Нет. Не замерял всего неделя прошла)))
Отправлено: 27.04.2018 17:02
Сейчас тренировки проходят на изи. Количество оставил такое же.
Отправлено: 24.04.2018 17:03
Первая тренировка прошла хорошо. Но учитывая гипертонию 1 минуты на отдых между кругами мало. Подтягивание стродает в технике, буду уменьшать количество повторов. А так всё изи. Ноги подзабились, но это жуть как приятно. Делал 3-10-10-10 на 4 круга.😉