Отправлено: 04.05.2018 13:46
всем привет полет нормальный!
Отправлено: 03.05.2018 10:34
попробовал! все нормально всем успехов!
Отправлено: 03.05.2018 07:30
Уже по интереснее, сегодня попробуем)
Отправлено: 02.05.2018 17:35
Всем привет! полет нормальный!
Отправлено: 01.05.2018 11:37
Всех с праздником! полет нормальный!
Отправлено: 01.05.2018 07:36
познавательно даже про многое и не слышал!
Отправлено: 30.04.2018 13:06
Всем привет полет нормальный!
Отправлено: 30.04.2018 13:04
<quote name=Athletes post="449847">
<quote name=WasD post="449768">

Нет, алкоголь разве чтотдает возможность подойти к группе ребят на площадке и авторитетно заявить, что ты был всемогущ в их годы, не то, что они дрищи, но сейчас не будешь ничего показывать.</quote>

Все зависит от возраста и объемов выпитого!😉

<quote name=WasD post="449768">
<quote name=1CBC post="449594">
Водку пью пару раз в год а вот пивасик раз в неделю точно(((</quote>

Зачем?</quote>

Тот же вопрос! Очень пивасик нравится? Или просто по привычке или за одно в компании?</quote>

Нет пью сам дома, но в какой то мере привычка что ли
Отправлено: 30.04.2018 07:29
<quote name=WasD post="449768">
<quote name=Athletes post="449568">
А еще алкоголь дает бесстрашие в момент выполнения любого элемента на турнике, придает человеку уверенность в своих силах и знаниях возводя его в ранг "Сэнсэя"!!!</quote>

Нет, алкоголь разве чтотдает возможность подойти к группе ребят на площадке и авторитетно заявить, что ты был всемогущ в их годы, не то, что они дрищи, но сейчас не будешь ничего показывать.

<quote name=1CBC post="449594">
Водку пью пару раз в год а вот пивасик раз в неделю точно(((</quote>

Зачем?

у меня так получается отдохнуть от тяжелой недели, а потом как огурчик

<quote name=AnriRey post="449632">
Иронично, что начал заниматься из-за спора на бутылку Blue lable ))))</quote>

Ты не первый)))

<quote name=Tanusi post="449646">
2 подтягивания,перерыв 30 сек и так шесть раз</quote>

Почему не добиваешь австралийскими до 5?</quote>
Отправлено: 29.04.2018 08:48
Водку пью пару раз в год а вот пивасик раз в неделю точно(((
Отправлено: 28.04.2018 10:59
Всем привет полет нормальный!
Отправлено: 27.04.2018 21:24
всем привет полет нормальный!
Отправлено: 26.04.2018 14:37
Всем привет! попробовал приседания так действительно усиливают показатели.
Отправлено: 25.04.2018 13:54
погода отличная ! полет нормальный !
Отправлено: 25.04.2018 13:53
<quote name=SeregafromPenza post="448406">
<quote name=1CBC post="448402">
Всем привет!Подскажите такой вопрос, а я могу упражнения менять местами? то есть на пример- подтягивание-выпады-отжимания-приседания? или 1-но приседания заменить на пресс? так как начинает болеть коленный сустав?</quote>
у меня после выпадов начинает болеть. Как я понял, если никаких травм нет, и не было проблем с суставами, то скорее всего это не правильная техника выполнения упражнения. Если были травмы, то лучше проконсультироваться с доктором.В стодневке упражнения вроде бы построены от сложного к простому,но выпады это скорее сложное упражнение,так как задействовано много мышц,думаю выпады надо менять местами с приседаниями.</quote>

у меня когда приседания побаливает а на выпадах нет...хотя приседания опустил уже до 10( но травмы были так сказать в детстве.