Отправлено: 19.04.2018 21:09
Хорошая нагрузка появилась в продвинутом блоке.. Буду стараться выполнять дальше!
Отправлено: 17.04.2018 14:05
Спасибо за статью, было очень интересно прочитать историю возникновения WorkOut. Думаю, небольшая разминка для тела все же не помешает завтрешнему дню.
Отправлено: 16.04.2018 16:03
Спасибо за статью, полезная информация. Лично я качаю пресс на лестнице поднимая ноги, где-то 20-25 раз за подход. Чуствую немного что живот обретает рельеф. Буду добиваться еще более хороших результатов!