Отправлено: 07.03.2018 21:02
07.03.2018-седьмой день
30 мин растяжки
В теме: 100-дневка
Отправлено: 06.03.2018 19:51
06.03.2018-шестой день
2 круга по:
9 австр. подтягиваний
28 приседаний
18 отжиманий
28 приседаний

Тренировка на максимуме:
11 австр.подтягиваний
121 приседание
41 отжимание
В теме: 100-дневка
Отправлено: 06.03.2018 18:04
Прибавляю вроде как надо,плюс 1 и 2-2-2,при отжиманиях только носом пола все коснуться не могу))) Самочувствие пока в норме😃
В теме: 100-дневка
Отправлено: 05.03.2018 20:00
05.03.2018-пятый день.
9 австр.подтягиваний
28 приседаний
18 отжиманий
28 приседаний
4 круга done!
В теме: 100-дневка
Отправлено: 04.03.2018 09:58
04.03.2018-четвертый день!
8 австр.подтягиваний
26 приседаний
26 отжиманий
26 приседаний
4 круга
Я то думала отчего так тяжко,-замкнуло)))отожгла на отжиманиях
В теме: 100-дневка
Отправлено: 04.03.2018 07:34
Да уж!Лишь бы дальше держаться))
В теме: 100-дневка
Отправлено: 03.03.2018 11:45
03.03.2018-третий день
7 австр.подтягиваний
24 приседания
14 отжиманий
24 приседания
4 круга
В теме: 100-дневка
Отправлено: 02.03.2018 20:03
01.03.2018-первый день
5 австралийских подтягиваний
20 приседаний
10 отжиманий
20 приседаний
4 круга

02.03.2018-второй день
6 австр.подтягиваний
22 приседания
12 отжиманий
22 приседания
4 круга
В теме: 100-дневка