Отправлено:
30.09.2018 11:44
Мой 8 день.
Я сделала сегодня::muscle:
3 подтягивания
10 приседаний:blush:
3 отжимания
5 выпадов на каждую ногу
перерыв 30 сек.:sleeping:
И так 4 раза
Я сделала сегодня::muscle:
3 подтягивания
10 приседаний:blush:
3 отжимания
5 выпадов на каждую ногу
перерыв 30 сек.:sleeping:
И так 4 раза
В теме: Моя вторая сто-дневка
Отправлено:
29.09.2018 19:27
Всем привет!:grinning:
Мой 7 день.
Я сделала сегодня::muscle:
3 подтягивания
10 приседаний:blush:
3 отжимания
5 выпадов на каждую ногу
перерыв 30 сек.:sleeping:
И так 4 раза
Мой 7 день.
Я сделала сегодня::muscle:
3 подтягивания
10 приседаний:blush:
3 отжимания
5 выпадов на каждую ногу
перерыв 30 сек.:sleeping:
И так 4 раза
В теме: Моя вторая сто-дневка
Вы молодец!
Отправлено:
09.09.2018 12:22
Всем привет!:grinning:
Я сегодня сделала:
4 подтягивания:smiley_cat:
15 приседаний
5 отжимания
По 25 выпадов на каждую ногу:smile_cat:
перерыв 30 секунд
И так 4 раза.
Я сегодня сделала:
4 подтягивания:smiley_cat:
15 приседаний
5 отжимания
По 25 выпадов на каждую ногу:smile_cat:
перерыв 30 секунд
И так 4 раза.
В теме: Моя вторая сто-дневка
Отправлено:
09.09.2018 12:21
В теме: Моя вторая сто-дневка
Отправлено:
09.09.2018 12:19
Всем привет!:grinning:
Я сегодня сделала:
4 подтягивания:smiley_cat:
15 приседаний
5 отжимания
По 25 выпадов на каждую ногу:smile_cat:
перерыв 30 секунд
И так 4 раза.
Я сегодня сделала:
4 подтягивания:smiley_cat:
15 приседаний
5 отжимания
По 25 выпадов на каждую ногу:smile_cat:
перерыв 30 секунд
И так 4 раза.
В теме: Моя любимая сто-дневка.
Отправлено:
02.06.2018 22:50
Отправлено:
02.06.2018 22:49
Отправлено:
02.06.2018 22:47
Отправлено:
28.05.2018 13:49
89 день в стодневке :relieved:
Я сделала
3 подтягивания,перерыв 30 сек :zzz:
и так шесть раз:slight_smile:
15 приседаний,перерыв 30 сек :zzz: и так шесть раз
5 отжимания,перерыв 30 сек :zzz: и так шесть раз
По 8 выпадов на каждую ногу, перерыв 30 сек :zzz: и так шесть раз :heart_eyes:
Я сделала
3 подтягивания,перерыв 30 сек :zzz:
и так шесть раз:slight_smile:15 приседаний,перерыв 30 сек :zzz:
и так шесть раз5 отжимания,перерыв 30 сек :zzz:
и так шесть разПо 8 выпадов на каждую ногу, перерыв 30 сек :zzz:
и так шесть раз :heart_eyes:
Отправлено:
28.05.2018 13:49
89 день в стодневке :relieved:
Я сделала
3 подтягивания,перерыв 30 сек :zzz: и так шесть раз:slight_smile:
15 приседаний,перерыв 30 сек :zzz: и так шесть раз
5 отжимания,перерыв 30 сек :zzz: и так шесть раз
По 8 выпадов на каждую ногу, перерыв 30 сек :zzz: и так шесть раз :heart_eyes:
Я сделала
3 подтягивания,перерыв 30 сек :zzz:
и так шесть раз:slight_smile:15 приседаний,перерыв 30 сек :zzz:
и так шесть раз5 отжимания,перерыв 30 сек :zzz:
и так шесть разПо 8 выпадов на каждую ногу, перерыв 30 сек :zzz:
и так шесть раз :heart_eyes:
В теме: Моя любимая сто-дневка.