Отправлено: 07.04.2018 15:15
37 день:
9-18-18-18 *5
в норме
В теме: 100
Отправлено: 05.04.2018 15:32
Всем Привет.
36 день пройден.
Отправлено: 05.04.2018 15:23
36 день:
8-16-16-16 *5
в норме
В теме: 100
Отправлено: 04.04.2018 18:11
35 день:
8-16-16-16 *5
в норме.
В теме: 100
Отправлено: 03.04.2018 15:55
Всем привет.
34 день:
8-16-16-16 \5
Если пока не бросил, значит буду продолжать.
Отправлено: 03.04.2018 15:41
33 день:
10-20-20-20 /4
34 день:
8-16-16-16 /5 Ok
В теме: 100
Отправлено: 01.04.2018 19:09
32 день:
10-20-20-20 /5 Ok
В теме: 100
Отправлено: 29.03.2018 15:47
29 день:
10-20-20-20 /5 Ok
Завтра будут выпады
В теме: 100
Отправлено: 29.03.2018 15:46
Всем доброго дня.
Инфо-пост получил после тренировки, поэтому отработал по старой программе.
Отправлено: 27.03.2018 15:51
27 день:
10-20-20-20 /5
В норме.
В теме: 100
Отправлено: 27.03.2018 15:38
Всем добрый день.
27 день:
Трен-юсь по по плану по схеме.
Отправлено: 26.03.2018 16:12
<quote name=Zhev post="436296">
<quote name=friend post="435803">
Тест на максимум 16.</quote>
12 в кругах при максимуме 16 😵 все верно?
Я хочу это видеть!

Я при максимуме 16 нонстопом и 21 с паузами в висе больше 8 в кругах делать не могу...</quote>
Снял видео. Посмотрел на себя со стороны. Понял что моя техника подтягивания сильно хромает. Буду уменьшать кол-во и стараться работать на качество.
Отправлено: 26.03.2018 15:17
Всем привет
26 день:
Тренировка прошла по плану.
Отправлено: 26.03.2018 15:12
26 день:
10-20-20-20 /5
Всё в норме.
В теме: 100
Отправлено: 25.03.2018 14:04
Всем доброго дня.
25 день.
Тренировка зашла.