Утонул телефон. Сейчас с мыльницей хожу.
Всеравно делаю 100 дневку. Вчера попробовал ради интереса выход силы - о, боги!получилось, правда 1 раз)))
8-18-18-18 6 кругов по 1 минуте отдыха.Честно мышцы выходят на предел (зная, что так нельзя).НО! после 10 минут отдыха -прям прилив энергии , хоть по новой на круг выходи.
Жена контролит правильность выполнения.

Всем высоких результатов!

Ух!!!!!!
Огонь!!!
Красава!!!
Через 1,5 недели напишу свой результат)))

Вопрос крутости не стоит и не стоял, а здоровая конкуренция всегда нужна - она порождает результат и видение того к чему можно расти.
Яйцами мериться не интересно, а вот твои пробежки это класс - возьму себе на вооружение.
СПС

Парни, всем привет!
Поделитесь у кого какой сейчас результат на 4 круга.
У меня :
Подтягивания - 8 раз
Приседания - 18 раз
Отжимания - 18 раз
Приседания - 18 раз
4 круга с отдыхом в 1 минуту.

Хочу чувствовать конкуренцию)))))

Питание сейчас хочу наладить.
Кстати, на 29 апреля еще готовлюсь на Гонгу Героево 2018. ( не реклама ).