Всем привет. У меня маленький вопрос.
2 года назад занялся бегом и надорвал миниски. Сейчас у меня вес 125 кг. Как поступить? Участвовать в стодневкой сейчас или пытаться скинуть вес до осени и потом участвовать? Или просто исключить нагрузку на колени и спокойно тренироваться
