Отправлено: 17.04.2018 20:53
День 47

6 кругов
подтягивание 5
приседания 24
отжимание 14
выпады 24
В теме: 100 дней.
Отправлено: 15.04.2018 15:36
День 46

Отдых
В теме: 100 дней.
Отправлено: 15.04.2018 15:36
День 45

6 кругов
подтягивание 5
приседания 24
отжимание 14
выпады 24

+лесенка на 3турнике и 7брусьях
В теме: 100 дней.
Отправлено: 15.04.2018 15:31
День 44



6 кругов
подтягивание 5
приседания 24
отжимание 14
выпады 24
В теме: 100 дней.
Отправлено: 12.04.2018 17:26
День 43

Этот предательский + 1 круг

5 кругов
подтягивание 6
приседания 24
отжимание 14
выпады 24

6 круг подтягивания 3 четвертое не осилил чуть чуть, добил 8 австралийских за не выполненные подтягивания. Остальное нормально.
Завтра буду снижать подтягивания до 5 😦
В теме: 100 дней.
Отправлено: 11.04.2018 17:34
День 42

Растяжка
В теме: 100 дней.
Отправлено: 11.04.2018 17:33
День 41

На работе, решил добавить.

5 кругов
подтягивание 6
приседания 24
отжимание 14
выпады 24

5 круг подтягивания последнее не дотянул и 2 с раскачкой получились. 10 отжиманий за невыполненные подтягивания.
В теме: 100 дней.
Отправлено: 09.04.2018 23:04
День 40

На улице хорошая погода, одна из площадок подсохла. И можно нормально заниматься.

5 кругов
подтягивание 5
приседания 22
отжимание 14
выпады 22

Все полностью. После отдыха наверно легче идет.
В теме: 100 дней.
Отправлено: 07.04.2018 21:48
День 39

Отдых
В теме: 100 дней.
Отправлено: 07.04.2018 21:45
День 38

На улице стабильный плюс площадки тонут, вода грязь.
Пришлось подтягиваться параллельным хватом на рукоходе. отжимания от скамейки.

5 кругов
подтягивание 5
приседания 22
отжимание 14
выпады 22

Все полностью.
В теме: 100 дней.
Отправлено: 07.04.2018 21:43
День 37

На работе

5 кругов
подтягивание 5
приседания 22
отжимание 14
выпады 22

Все полностью.
В теме: 100 дней.
Отправлено: 05.04.2018 21:40
День 36

На работе

5 кругов
подтягивание 5
приседания 22
отжимание 14
выпады 22

Все полностью. Тяжело идёт.
В теме: 100 дней.
Отправлено: 05.04.2018 21:39
День 35

Растяжка
В теме: 100 дней.
Отправлено: 05.04.2018 21:39
День 34


На работе

5 кругов
подтягивание 5
приседания 22
отжимание 14
выпады 22

Все полностью.
В теме: 100 дней.
Отправлено: 02.04.2018 21:06
День 33


На работе

5 кругов
подтягивание 5
приседания 22
отжимание 14
выпады 22

Все полностью.
В теме: 100 дней.