Отправлено: 25.02.2018 11:53
6 австралийских подтягиваний
6 отжиманий
8 приседаний
(Руки перестали дрожать при отжиманиях 😃 )
Отправлено: 19.02.2018 13:21
Я решила не дожидаться марта и начала тренироваться с 12 февраля. На данный момент:
6 австралийских подтягиваний
6 отжиманий с колен
6 приседаний х2.