Отправлено: 11.11.2018 23:04
Добавил еще одну площадку.

https://workout.su/areas/comment/5462-inogda-trenirujus-na-jetoj-ploshhadke
Отправлено: 11.11.2018 23:03
Добавил площадку.

https://workout.su/areas/comment/5463-trenirujus-chastenko-zdes
Отправлено: 27.07.2018 09:16
Нормальная площадка получилась, кому что не нравилось не пойму. Удачи вам.
Отправлено: 08.06.2018 07:01
Всем привет!!! Поздравляю всех кто дошел до финала!!! Кто не дошел не сдавайтесь! Огромная благодарность организаторам этого проекта, большая нужная работа!!! Продолжайте. Мы с вами. Всем хороших тренировок! Побольше позитива в жизни!
Отправлено: 06.06.2018 13:05
Всем привет!!!
Подтягивания: 1 2 3 4 5 4 3 2 1= 25
Отжимания: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 8 7 6 5 4 3 2 1= 81
Приседания: 10 20 30 20 10 10= 100
Не знаю зачем еще 10 раз приседал, но так получилось.
Я доволен своим результатом.
Отправлено: 05.06.2018 14:21
Всем привет!!! тоже сделал 5 подходов по 5, 1 минута отдыха, попотел изрядно но сделал. Всем Удачи!!! Завтра лесенка.
Отправлено: 04.06.2018 07:24
Всем бодрого дня. Сделал тоже 5 подходов 5 5 10, Хорошего настроения!!!
Отправлено: 01.06.2018 07:36
Всем бодрого дня!!!! Все вроде бы получилось, кроме 4 подхода, сделал по 3 подтягивания разными хватами и все.Да еще после висов руки болят :sweat_smile:😅:joy:😂
Отправлено: 31.05.2018 07:37
Всем привет,сделал 29 кругов, что интересно в приложении стоит количество кругов 40, в итоге добил все. Попотел скажу вам хорошо. Ощущения класс! Всем хорошего дня!!! Бодрости!!!
Отправлено: 30.05.2018 08:11
Всем привет!!! Неужели я дошел!!! Всем хорошего окончания 100_дневки!!!
Отправлено: 29.05.2018 08:54
Всем привет и хорошего дня, мне тоже легче утром на тощак, да и выбора другого нет, с работы прихожу в 23 00, лучший вариант такой.
Отправлено: 24.05.2018 01:09
Интересно, но мне еще очень рано
Отправлено: 21.05.2018 08:22
Спасибо большое, мне как раз в тему, плечо болит немного, не знаю теперь или от брусьев или от широкого хвата. Всем хорошего дня!!! Удачи!!!
Отправлено: 20.05.2018 07:31
Всем привет!!! Классный пост!!! Хорошего дня!!!
Отправлено: 18.05.2018 00:24
Интересная тема. Спасибо.