SpiRiT

Приветствую!
Подтягивания: 15 -> 23( +8 )
Приседания: 30 -> 45( +15 )

Когда-то занимался, результаты были немного выше, но теперь некоторая проблема мешает - не так задышка, как просто кружиться голова. Не понимаю от чего? Сначала все было нормально, но при росте количества, просто со временем(на 4-5 кругу) начинаю себя плохо чувствовать.
В чем проблема?

P.S. дышу правильно. Пробывал делать и медленно и быстро - результат тот же.

Приветствую!
Подтягивания: 15 -> 23( +8 )
Приседания: 30 -> 45( +15 )

Когда-то занимался, результаты были немного выше, но теперь некоторая проблема мешает - не так задышка, как просто кружиться голова. Не понимаю от чего? Сначала все было нормально, но при росте количества, просто со временем(на 4-5 кругу) начинаю себя плохо чувствовать.
В чем проблема?

P.S. дышу правильно. Пробывал делать и медленно и быстро - результат тот же.

Приветствую!
Подтягивания: 15 -> 23( +8 )
Приседания: 30 -> 45( +15 )

Когда-то занимался, результаты были немного выше, но теперь некоторая проблема мешает - не так задышка, как просто кружиться голова. Не понимаю от чего? Сначала все было нормально, но при росте количества, просто со временем(на 4-5 кругу) начинаю себя плохо чувствовать.
В чем проблема?

P.S. дышу правильно. Пробывал делать и медленно и быстро - результат тот же.

Приветствую!
Подтягивания: 15 -> 23( +8 )
Приседания: 30 -> 45( +15 )

Когда-то занимался, результаты были немного выше, но теперь некоторая проблема мешает - не так задышка, как просто кружиться голова. Не понимаю от чего? Сначала все было нормально, но при росте количества, просто со временем(на 4-5 кругу) начинаю себя плохо чувствовать.
В чем проблема?

P.S. дышу правильно. Пробывал делать и медленно и быстро - результат тот же.

Приветствую!
Подтягивания: 15 -> 23( +8 )
Приседания: 30 -> 45( +15 )

Когда-то занимался, результаты были немного выше, но теперь некоторая проблема мешает - не так задышка, как просто кружиться голова. Не понимаю от чего? Сначала все было нормально, но при росте количества, просто со временем(на 4-5 кругу) начинаю себя плохо чувствовать.
В чем проблема?

P.S. дышу правильно. Пробывал делать и медленно и быстро - результат тот же.

Тоже были проблемы со сном. Решил радикально - ложусь в 10 часов. Просипаюсь в 6. И весь день бодрый.
Относительно привычки - с 5 дня засыпаеться в это время отлично(до того ложился в 12+).
Так же отлично помогает перед сном йога, медитации, ведение дневника.

Тоже были проблемы со сном. Решил радикально - ложусь в 10 часов. Просипаюсь в 6. И весь день бодрый.
Относительно привычки - с 5 дня засыпаеться в это время отлично(до того ложился в 12+).
Так же отлично помогает перед сном йога, медитации, ведение дневника.

Я, Spirit, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 15
Отжимания от пола - 35
Приседания - 70
Вес - 60
Рост - 174
Возраст - 18

Приветствую!
Подтягивания: 15 -> 23( +8 )
Приседания: 30 -> 45( +15 )

Когда-то занимался, результаты были немного выше, но теперь некоторая проблема мешает - не так задышка, как просто кружиться голова. Не понимаю от чего? Сначала все было нормально, но при росте количества, просто со временем(на 4-5 кругу) начинаю себя плохо чувствовать.
В чем проблема?

P.S. дышу правильно. Пробывал делать и медленно и быстро - результат тот же.

Тоже были проблемы со сном. Решил радикально - ложусь в 10 часов. Просипаюсь в 6. И весь день бодрый.
Относительно привычки - с 5 дня засыпаеться в это время отлично(до того ложился в 12+).
Так же отлично помогает перед сном йога, медитации, ведение дневника.

Я, Spirit, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 15
Отжимания от пола - 35
Приседания - 70
Вес - 60
Рост - 174
Возраст - 18