Отправлено: 29.03.2018 22:44
5 кругов:
Подтягивания - 4
Приседания - 15
Отжимания - 8
Выпады - 15
Отправлено: 28.03.2018 22:43
5 кругов:
Подтягивания - 4
Приседания - 15
Отжимания - 8
Приседания - 15
Отправлено: 27.03.2018 22:57
5 кругов:
Подтягивания - 4
Приседания - 15
Отжимания - 8
Приседания - 15
Отправлено: 27.03.2018 00:22
5 кругов:
Подтягивания - 4
Приседания - 15
Отжимания - 8
Приседания - 15
Отправлено: 23.03.2018 00:26
4 круга:
Подтягивания - 4
Приседания - 17
Отжимания - 8
Приседания - 17
Отправлено: 21.03.2018 00:55
4 круга:
Подтягивания - 4
Приседания - 15
Отжимания - 7
Приседания - 15
Отправлено: 13.03.2018 01:01
4 круга:
Подтягивания - 4
Приседания - 15
Отжимания - 7
Приседания - 15
Отправлено: 11.03.2018 02:43
4 круга:
Подтягивания - 4
Приседания - 15
Отжимания - 7
Приседания - 15
Отправлено: 08.03.2018 01:28
День 5(4 круга):
Подтягивания - 4
Приседания - 15
Отжимания - 7
Приседания - 15
Отправлено: 04.03.2018 22:58
День 4(4 круга):
Австралийские подтягивания - 10
Приседания - 15
Отжимания - 7
Приседания - 15
Отправлено: 04.03.2018 00:35
День 3(4 круга):
Подтягивания - 4
Приседания - 12
Отжимания - 7
Приседания - 12
Отправлено: 02.03.2018 22:34
День 2(4 круга):
Подтягивания - 3
Приседания - 12
Отжимания - 7
Приседания - 12
Отправлено: 01.03.2018 06:25
День 1(4 круга):
Подтягивания - 3
Приседания - 10
Отжимания - 5
Приседания - 10