Bingli
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Нет посетителей
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 29.01.2018 16:29
Обычно в таких случаях советы стандартные: принимать что-нибудь содержащее хондроитин и больше уделять внимания разогреву, разминке задействуемых суставов перед каждым новым видом упражнения. Еще порой может быть проблема в самом определенном упражнении и тогда нужно поискать ему замену, более комфортную для суставов