bgrinko

День #17

Разминка, заминка, отдых 45 сек

2+2австр-6-6-6

Я сегодня красавчик! подтягивания шли четко, думаю в ближайшие дни пробовать делать чистыми 3. Удивляет как мало людей на площадке. Бываю там и утром и вечером и поздно вечером - занимаюсь один, изредка еще одни человек.

День #16

Разминка, заминка, отдых 45 сек

2+2австр-6-6-6

в целом такой себе предел на сейчас, думаю больше будет тяжеловатенько, но думаю за 1-2 недели еще добавить. Идея не гнаться сильно, идти в комфортном темпе и получать удовольствие))

День #15

Новую неделю решил начать с дня отдыха. Очень сложные последние дни... Сплю мало, тружусь много)) Из наблюдений - разрывать день отдыха и растяжки - лично для меня по ощущениям не комфортно. За два дня отдыха тело успевает хорошо восстановиться. Может это пока так...

День #14

Пларировался день растяжки, но не сложилось.... Просто отдых.

День #13

Кружил уже поздно вечером, шло трудно, так же как и вчера. Надеюсь на 3й неделе смогу добавить +1 к подтягиваниям, буду добавлять через +2 австралийских.

2-4-4-4 (отдых 45сек)

День #12

Сегодня -12, по ощущениям -25))) Вечером тренить у меня вообще не получилось бы сегодня, поэтому решено было покружить перед офисом. Мужественно нашел время и сделал круги

2-4-4-4

Шло трудно.... почему-то не было ощущения силы в руках, может плохо размялся, может непривычное время тренировки, НО Круги сделаны - задание выполнено!

Не только учусь))) Вот скоро в Карпаты поеду))) В целом это даже немного людей, днём на выходных, да и вечером на выходных раза в 3-4 больше. Чтобы детятку ставить на лыжи нежно поменьше народу, как по мне)) Хотя Лавина - отличное место чтобы стать на лыжи - нужно время подбирать, когда людей поменьше.

Так сразу не ответишь

Сегодня был там))) Пьяных не видел, но было очень много глупых людей, которые тупо стояли внизу склона и их сбивали как кегли. 40% спусков я кого-то сбивал... жесть просто...))) Но было весело)))

День #11

Сегодня получился отдых (=
Склоны!

День #10 (Юбилейный)

Несмотря на погоду и сложный день круги сделаны!

2-4-4-4

Сегодня делать было сложно, может из-за того что занимался в шерстяных перчатках - спортивные забыл))) Может из-за того что сразу после ужина. НО приятное усталасть и тонус в теле очень мотивируют двигаться дальше!)))

После сегодняшнего снега, завтра в Лавине будет красота!!!! И судя по погоде накататься можно успеть вдоволь!)))

Да треню в Глобе! Там знатная площадка!)) Уже второй день планирую ее сюда добавить))))

А где ты занимаешься?))

День #9

Огромная нагрузка в офисе, но несмотря на то что занимаюсь в джинсах, круги выполнены!))

2-4-4-4. По ощущениям появилась сила в руках - радует!!!

Погодка радует!!!

Можно даже не ждать весны!!! )))))