DarthSinobi
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
Отправлено: 16.12.2018 10:30
Правда пацаны сказали, что амплитуда была примерно как у этого чувака :grin:😁

Отправлено: 16.12.2018 10:29
5 МД сделал за 3:45
Отправлено: 10.09.2018 03:42
+50 один перец вчера на три раза затащил.

Отправлено: 10.09.2018 03:41
У меня с 8 до 18 увеличились 😃
Без веса.

С весом тоже есть прогресс.
Перешел с +15 на +19.
А еще выяснилось, что там, где мы думали +41 было +45.
Отправлено: 26.08.2018 14:04
Отправлено: 26.08.2018 14:03
Затащил +41
Отправлено: 19.08.2018 09:04
Сегодня навешали все веса, набралось 41 кг. Чуть чуть не дотянул.
Отправлено: 19.08.2018 09:03
У меня одна девченка 34, вторая 68. С первой легко подтягиваюсь, а со второй можно даже не пытаться)
Отправлено: 05.08.2018 15:23
Взвесили баллон, там было 14,5 оказывается.


Сегодня притащили цепи, гирю, блины. Сделали песенку подтягиваний +16 кг с 1 до 10. Если одним подходом не заходило, накидывали +5 кг сверху и добивали с ним. Если не получалось за один подход добить, то еще +5 кг.

В итоге 10-й подход у меня получился такой:

- 5 подтягиваний +16
- 3 подтягивания +16 +5
- 2 подтягивания +16 +5 +5
Отправлено: 22.07.2018 08:51
Отправлено: 22.07.2018 08:51
Сегодня пробовал тренировки с допвесом.
Отправлено: 22.07.2018 08:50
5МД немного улучшил - 9 минут.
Отправлено: 16.07.2018 05:58
А если я +10 наел - это за допвес считается? У меня 5-5-5 пока без грузов выходит)
Отправлено: 24.06.2018 15:29
Хреново только в нем, что между кругами меньше 30 секунд не ставится.
Отправлено: 24.06.2018 11:03
Сколько там осталось? Неделя? Постараюсь вкачать.