Подтягивания
2 стандартные 10 австралийские х 6 подходов
10 приседания в сторону х 6 подходов
10 отжимания в сторону х 6 подходов
10+10 выпады в сторону х 6 подходов
Подтягивания
2 стандартные 10 австралийские х 6 подходов
10 приседания в сторону х 6 подходов
10 отжимания в сторону х 6 подходов
10+10 выпады в сторону х 6 подходов
Подтягивания
2 стандартные 10 австралийские х 6 подходов
10 приседания в сторону х 6 подходов
10 отжимания в сторону х 6 подходов
10+10 выпады в сторону х 6 подходов
Подтягивания
2 нейтральные 10 австралийские х 6 подходов
10 приседания в сторону х 6 подходов
10 отжимания в сторону х 6 подходов
10+10 выпады в сторону х 6 подходов
Подтягивания
2 стандартные 10 австралийские х 6 подходов
10 приседания в сторону х 6 подходов
10 отжимания в сторону х 6 подходов
10+10 выпады в сторону х 6 подходов
Подтягивания
2 стандартные 10 австралийские х 6 подходов
10 приседания в сторону х 6 подходов
10 отжимания в сторону х 6 подходов
10+10 выпады в сторону х 6 подходов