Отправлено: 11.11.2017 01:04
Всем привет.
Подтягивания: было - 7, стало - 15 (+8 )
Отжимания от пола: было - 25, стало - 35 (+10), но после максимума подтягиваний немного подустал.
Приседания: было - 35, стало - 105.
Спасибо Антону, и мне, конечно.