Отправлено: 29.11.2017 18:01
День 68.Сегодня у меня день отдыха.Реально стало легче.Сегодня сделаю подходы подтягивания и в баню.
Отправлено: 29.11.2017 17:56
День 67.Сегодня уже лучше.Подходы все как обычно, тодько без подтягивания.
Отправлено: 29.11.2017 17:53
Наверное,таймер лучше.Тоже думала перейти,но пока так и считаю.Кстати, после выходной трени у реки,так болели мышцы,атас😰.Еле размялась в понедельник. Да и во вторник ещё чувствовалось.Сегодня норм.
Отправлено: 27.11.2017 20:49
День 66.Вчера у речки видимо лишканула. Сегодня болят ноги и немного руки. Вечером сделала разминку и подходы.Скакалка-100,обруч-3*100.
Отправлено: 27.11.2017 20:45
День 65. Сегодня во второй половине дня пошли прогуляться к речке. Решила там позаниматься. Кстати, неплохо. Необычно.Сделала разминку,прошла подходы,кроме подтягивания.Их делала,по приходу домой. Вцелом классно.
Отправлено: 27.11.2017 20:41
День 64.Растяжка.
Отправлено: 27.11.2017 20:40
День 63.Разминка.Подходы как обычно.Скакалка-100,обруч-2*100.Заминка.
Отправлено: 23.11.2017 19:52
День 62.Дома. Разминка.Приседания 6*15, отжимания 6*(5+10), выпады 6*(2*15),на улице:прдтягивания 6*4??,скакалка - 200,обруч -2*100.Заминка.
Отправлено: 23.11.2017 19:48
День 61.Занимаюсь дома.Разминка. Приседания 6*15,отжимания 6*5+10,выпады 6*(15*2).Заминка.
Отправлено: 21.11.2017 20:50
Браво ребята!!!Горжусь теми,у кого сила воли есть.Поэтому вы все здесь.Хотите изменить себя,думаю.Доказать себе,что вы лучшие.Всю жизнь веду трезвый образ жизни,чего советую и другим.Это просто образ жизни и не значит,что он не интересный.Наоборот,жизнь кипит.
Отправлено: 21.11.2017 19:49
День 60.Сегодня чувствую себя лучше.Немного позанималась,но дома,без подтягиваний.Приседания-6 подходов*15, отжимания 6*6(9с колена),выпады 6*15 на ногу.Тяжко после перерыва и недомогания.
Отправлено: 21.11.2017 19:36
День 59.Слабость.Лечусь. Не занималась.🆒
Отправлено: 21.11.2017 19:34
День 58.Плохо себя чувствую.Похоже начинаю заболевать.Пропускаю занятия.😦
Отправлено: 21.11.2017 19:33
День 57.Растяжка. Стараюсь,но не вау как получается.
Отправлено: 21.11.2017 19:22
День 56.Как вчера.