Отправлено: 26.09.2017 06:52
Третий день
7 подтягивания
14 приседаний
14 отжиманий
В теме: 100
Отправлено: 24.09.2017 09:40
второй день
6 подтягиваний
12 приседаний
12 отжиманий
В теме: 100
Отправлено: 23.09.2017 10:37
первый день
5 подтягиваний
10 приседаний
10 отжиманий
по ощющениям нагрузка средней сложности.
В теме: 100