Отправлено: 26.10.2017 08:20
33-й день
5 кругов
5 подтягиваний
10 приседаний
10 отжиманий
10 выпадов
В теме: 100
Отправлено: 26.10.2017 08:19
32-й день
5 кругов
5 подтягиваний
10 приседаний
10 отжиманий
10 выпадов
В теме: 100
Отправлено: 26.10.2017 08:17
31-й день
5 кругов
5 подтягиваний
10 приседаний
10 отжиманий
10 выпадов
В теме: 100
Отправлено: 26.10.2017 08:16
30-й день
5 кругов
5 подтягиваний
10 приседаний
10 отжиманий
10 выпадов
В теме: 100
Отправлено: 26.10.2017 08:15
29-й день отдых
делал в течении дня подтягивания 10-15 раз подходов
В теме: 100
Отправлено: 21.10.2017 07:30
28-й день
гибкость и разтяжка
В теме: 100
Отправлено: 21.10.2017 07:30
26-й день отдых
27-й день
5 кругов
5 подтягиваний
10 приседаний
10 отжиманий
В теме: 100
Отправлено: 21.10.2017 07:29
25-й день
5 кругов
5 подтягиваний
10 приседаний
10 отжиманий
В теме: 100
Отправлено: 16.10.2017 20:43
24-й день
5 кругов
5 подтягиваний
10 приседаний
10 отжиманий
В теме: 100
Отправлено: 15.10.2017 20:16
23-й день
5 кругов
5 подтягиваний
10 приседаний
10 отжиманий
В теме: 100
Отправлено: 14.10.2017 17:56
22-й день
5 кругов
5 подтягиваний
10 приседаний
10 отжиманий
В теме: 100
Отправлено: 14.10.2017 17:55
21-й день
разтяжка
В теме: 100
Отправлено: 12.10.2017 18:48
20-й день
стартовая схема
5 подтягиваний
10 приседаний
10 отжиманий
4 круга
В теме: 100
Отправлено: 12.10.2017 18:47
19-й день
отдых
В теме: 100
Отправлено: 10.10.2017 20:35
18-й день
4 круга
7 подтягиваний
20 приседаний
20 отжиманий
В теме: 100