la_monkey

Сегодня 24.09.2017 года я начала заниматься.
Начала со счета 1-2-2-2. В начале было довольно просто,но в конце трудновато.
И вместо обычных отжиманий я делала отжимания с колена.
Сделала разминку после тренировки, завтра надо сделать наоборот.
Завтра увеличу нагрузку.
Удачи мне!