Отправлено: 02.11.2017 11:50
День 41. погода супер 🆒 ,потренил от души 5*3.20.20.8.6
В теме: 1 день
Отправлено: 01.11.2017 20:58
День 40,только добрался до интернета, но все-же сделал 5 кругов уже без Австралии, 3.20.20.7.7,буду не много наращивать
В теме: 1 день
Отправлено: 31.10.2017 18:30
День 39,не много приболел, но сегодня еще смог сделать 5 кругов, пока не наращиваю, надеюсь вычухаться до завтра
В теме: 1 день
Отправлено: 30.10.2017 20:10
День 38погода плохая, но все же 5 кругов по старой схеме, пока не наращиваю
В теме: 1 день
Отправлено: 29.10.2017 12:48
День 37- 5 кругов первых три 3.20.20.7.5,вторых два 23.20.20.7.5
В теме: 1 день
Отправлено: 29.10.2017 12:45
День 36 отдых
В теме: 1 день
Отправлено: 29.10.2017 12:45
Ок,спасибо
В теме: 1 день
Отправлено: 27.10.2017 21:41
День 35.разтяжка
В теме: 1 день
Отправлено: 26.10.2017 19:06
День 34. Все по старой схеме, пока не наращиваю ,первых 3-.3.20.20.7.10,вторых два 22.20.20.7.10
В теме: 1 день
Отправлено: 25.10.2017 21:34
День 33.сегодня Тренто поздно, много дел навалилось, но все же я сделал, 50 кругов по старой схеме, ничего не увеличевал пока
В теме: 1 день
Отправлено: 24.10.2017 17:02
День 32.5 кругов первых три 3.20.20.7
Последних 2-22.20.20.7
В теме: 1 день
Отправлено: 23.10.2017 09:18
День 31. Погода конечно сегодня подводит, ветер, холодно, но это не остановило, так же делаю 5 кругов по старой схеме, по возможности наращиваю ,количество раз, мне становится все интересне
В теме: 1 день
Отправлено: 22.10.2017 15:53
День 30.расстяжка
Первых три круга 3.18.18.6.8
Следующих два круга 21.18.18.6.8,вот только чет я не понял по поводу выпадов,их нужно включить в круг как отдельное упражнение ,как сделал это я или заменить что то на них
В теме: 1 день
Отправлено: 22.10.2017 15:50
День 29 отдых
В теме: 1 день
Отправлено: 22.10.2017 15:49
Красавчик