Отправлено: 01.10.2017 13:07
День восьмой: разминка+растяжка, тренировка волейбол, растяжка, 7-16-12-16, пресс, растяжка
В теме: 100 к цели
Отправлено: 29.09.2017 20:34
День седьмой: разминка+растяжка, тренировка волейбол, растяжка
В теме: 100 к цели
Отправлено: 29.09.2017 06:35
День шестой:разминка+растяжка тренировка волейбол растяжка, 6-16-11-16 растяжка
В теме: 100 к цели
Отправлено: 27.09.2017 20:31
День пятый выходной!
В теме: 100 к цели
Отправлено: 26.09.2017 21:01
День четвёртый:разминка, 20 км вело кросс растяжка, разминка+растяжка тренировка волейбол растяжка, 6-16-11-16,растяжка
В теме: 100 к цели
Отправлено: 25.09.2017 21:00
День третий:разминка 10 мин,5-14-9-14,кросс 2 км,растяжка
В теме: 100 к цели
Отправлено: 24.09.2017 18:44
День второй: разминка 15 мин,4-12-7-12, растяжка
В теме: 100 к цели
Отправлено: 23.09.2017 10:09
День первый: разминка 10 мин, бег 5км, 3-10-5-10
В теме: 100 к цели