Etterial
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
vmo
vmo (online)
Сочи
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 18.09.2017 17:11
<quote name=vadulik post="372876">
Здравствуйте.

А можно ли без регистрации увидеть программу с упражнениями?
Просто при регистрации нужно указывать (причём честно) о своих данных. Но я точно не знаю сколько могу на максимум выполнить все эти упражнения.
Если я сейчас введу максимальное (предполагаемое) количество для всех видов упражнений, то смогу ли я потом откорректировать?</quote>
А где глянуть результаты от таких тренировок, от и до
Отправлено: 18.09.2017 10:32
Привет друзья,Я тут новенький,Я хочу найти прогу для развития ,В основном просто иметь спорт.телосложение ,рост 175 ,Вес 70,Подтягиваюсь 2-3раза ,но чуть приподнимаюсь,отжимаюсь 25 где-то,я думаю ещё брусья бы добавить,но не понимаю какую программу,ещё бы неплохо живот убрать