Отправлено: 28.09.2017 14:17
день шестой: отдыхать не стал, сделал 4-10-13-10. Было тяжеловато, но в самый раз, как мне кажется
В теме: МОЙ ДНЕВНИК
Отправлено: 27.09.2017 16:33
день пятый: 4-10-15-10. тяжело, надо уменьшить отжимания до 13
В теме: МОЙ ДНЕВНИК
Отправлено: 24.09.2017 15:45
ДЕНЬ ПЕРВЫЙ: 3-10-10-10;
ДЕНЬ ВТОРОЙ: 3-10-10-10. БОЛЯТ НОГИ. ДУМАЮ ДОБАВИТЬ 5 К ОТЖИМАНИЮ
В теме: МОЙ ДНЕВНИК