Отправлено: 24.10.2019 12:07
Чёт кислый у нас камчатский народ!( Как дела ребята!? АУУУУ???!!
Отправлено: 23.12.2017 12:24
Эххх.... 91й день и меня сломала простуда😦 Но механизм запущен)) И после выздоровления!!! Я пойду к другим, более высоким и значемым победам!!!
Отправлено: 03.12.2017 14:34
А дни идут, а дни идут!!!) Сейчас вот так!!
Подтягивания 6/6/6/5/5/5=33
Приседания 15/15/15/15/15/15=90
Отжимания 15/15/15/15/15/15=90
Выпады 15/15/15/15/15/15=90
Пресс 20/20/20/20/20/20=120
Отправлено: 20.11.2017 14:48
Надо добавить прес😕
Отправлено: 20.11.2017 14:47
И так! я всё еще с вами!) Все по плану)
Подтягивания 4/4/4/4/4/4=24 Чё то как то не идет(
Приседания 12/12/12/12/12/12=72
Отжимания 12/12/12/12/12/12=72
Выпады Левая 12/12/12/12/12/12=72
Правая 12/12/12/12/12/12=72
Отправлено: 05.11.2017 12:55
Круги...круги...круги... Сегодня добавил круг.
Подтягивания 5/5/5/5/5/5=30
Приседания 10/10/10/10/10/10=60
Отжимания 10/10/10/10/10/10=60
Выпады 20/20/20/20/20/20=120
Отправлено: 31.10.2017 14:17
Давненько не заходил😛.... 39ый день.. Круги продолжаются😁
Подтягивания 5/5/5/5/5=25
Приседания 10/10/10/10/10=50
Отжимания 10/10/10/10/10=50
Выпады 20/20/20/20/20=100
Отправлено: 18.10.2017 14:55
26й...
Подтягивания 5/5/5/5/5=25
Приседания 10/10/10/10/10=50
Отжимания 10/10/10/10/10=50
Приседания 10/10/10/10/10=50
Отправлено: 17.10.2017 10:26
четверть пути пройдена😁
Подтягивания 5/5/5/5/5=25
Приседания 10/10/10/10/10=50
Отжимания 10/10/10/10/10=50
Приседания 10/10/10/10/10=50
Отправлено: 16.10.2017 05:23
24й
Подтягивания 5/5/5/5=20
Приседания 12/12/12/12=48
Отжимания 12/12/12/12=48
Приседания 12/12/12/12=48
Отправлено: 15.10.2017 08:07
Где то я сбился в днях( Вчера отдыхал.. Сегодня круги🤔 Добавил еще круг
Подтягивания 5/5/5/5/5=25
Приседания 10/10/10/10/10=50
Отжимания 10/10/10/10/10=50
Приседания 10/10/10/10/10=50
Отправлено: 12.10.2017 10:14
20ый...
Подтягивания 5/5/5/5=20
Приседания 12/12/12/12=48
Отжимания 12/12/12/12=48
Приседания 12/12/12/12=48
Свободный вис 1мин
Отправлено: 12.10.2017 10:14
На 19 добавил..
Теперь так...
Подтягивания 5/5/5/5=20
Приседания 12/12/12/12=48
Отжимания 12/12/12/12=48
Приседания 12/12/12/12=48
Свободный вис 1мин
Отправлено: 10.10.2017 03:47
18ый день
Подтягивания 5/5/5/5=20
Приседания 10/10/10/10=40
Отжимания 10/10/10/10=40
Приседания 10/10/10/10=40
Свободный вис 1мин
Отправлено: 09.10.2017 15:17
И так не было времени писать, но круги не пропускались😁
17ый день...
Подтягивания 5/5/5/5=20
Приседания 10/10/10/10=40
Отжимания 10/10/10/10=40
Приседания 10/10/10/10=40
Свободный вис 1,30 сек..
Надо что то делать с едой и растяжкой( Сложно растягиваться когда ты как братнино весь деревянный😦 )