Отправлено: 30.10.2017 20:18
Novotor, я очень рада, что не бросаешь стодневку. Горжусь тобой!
В теме: [100] Соточка!
Отправлено: 19.10.2017 23:48
Novotor, молодец! Так держать!
В теме: [100] Соточка!
Отправлено: 04.10.2017 22:06
<quote name=Novotor post="381501">
День 11!
Разминка.
4-12-12-12 на 4 круга.
Подтягивания: 4 раза + 4 раза + 7 раз с резиной + 6 раз с резиной.
Подъем ног в висе.
Заминка.
Отлично!</quote>

Так держать! Молодец! И не забывай пить воду!
В теме: [100] Соточка!
Отправлено: 04.10.2017 22:03
Слушала лекцию о пользе воды. Отлично! Слушается на одном дыхании. Раньше воду вообще не пила. Сейчас стала пить воду и чувствую себя намного лучше. Пейте воду!
В теме: соточка
Отправлено: 01.10.2017 22:55
<quote name=Novotor post="380271">
День девятый!
Отдых! Просто ничего не делал! Ездили в лес. Дышали воздухом. Собирали яблоки на плантации своей.
Отлично день прошел!</quote>

😃 Молодец!
В теме: [100] Соточка!
Отправлено: 27.09.2017 23:47
третий день: такой же как и второй. Не хватаю звёзд с неба, для меня главное не бросить и постараться сделать физ.занятия привычкой.
В теме: соточка
Отправлено: 27.09.2017 23:44
Молодец! Твоё стремление пройти всю стодневку передается и мне!
В теме: [100] Соточка!
Отправлено: 27.09.2017 00:22
день второй: 2-4-4-4 - три подхода, подтягивание австралийское.
В теме: соточка
Отправлено: 26.09.2017 00:14
день первый 1-2-2-2
В теме: соточка
Отправлено: 26.09.2017 00:06
начало положено!
В теме: соточка