Отправлено: 29.05.2018 23:00
День-20
29/05
Растяжка
В теме: 100-дневка
Отправлено: 29.05.2018 22:59
День-19
28/05
Подтягивания - 3-4-3-4-3
Приседания - 6-8-6-6-6
Отжимания - 6-8-6-8-6
В теме: 100-дневка
Отправлено: 29.05.2018 22:58
День-18
27/05
Подтягивания - 3-4-3-4-3
Приседания - 6-8-6-6-6
Отжимания - 6-8-6-8-6
В теме: 100-дневка
Отправлено: 26.05.2018 20:46
День-17
26/05
Подтягивания - 3-4-3-4-3
Приседания - 6-8-6-6-6
Отжимания - 6-8-6-8-6
В теме: 100-дневка
Отправлено: 25.05.2018 22:25
День-16
25/05
Подтягивания - 3-4-3-4-3
Приседания - 6-8-6-6-6
Отжимания - 6-8-6-8-6
В теме: 100-дневка
Отправлено: 24.05.2018 21:46
День-15
24/05
Подтягивания - 3-3-4-3-3
Приседания - 6-6-6-6-6
Отжимания - 6-6-6-6-6
Приседания - 6-6-6-6-6
В теме: 100-дневка
Отправлено: 24.05.2018 21:04
День-14
23/05
отдых
В теме: 100-дневка
Отправлено: 22.05.2018 20:26
День-13
22/05
растяжка
В теме: 100-дневка
Отправлено: 22.05.2018 20:25
День-12
21/05
Подтягивания - 3-3-4-3-3
+ hiking 25km
В теме: 100-дневка
Отправлено: 20.05.2018 20:06
День-11
20/05
Подтягивания - 3-4-3-4-4 (только подтягивания)
В теме: 100-дневка
Отправлено: 20.05.2018 14:24
День-10
19/05
Подтягивания - 3-3-4-3-3
Приседания - 6-6-6-6-6
Отжимания - 6-6-6-6-6
Приседания разножка - 6-6-6-6-6
В теме: 100-дневка
Отправлено: 20.05.2018 14:24
День-9
18/05
Подтягивания - 3-3-4-3-3
Приседания - 6-6-6-6-6
Отжимания - 6-6-6-6-6
Приседания - 6-6-6-6-6
В теме: 100-дневка
Отправлено: 18.05.2018 17:06
День-8
17/05
Подтягивания - 3-3-4-3-3
Приседания - 6-6-6-6-6
Отжимания - 6-6-6-6-6
Приседания разножка - 6-6-6-6-6
В теме: 100-дневка
Отправлено: 18.05.2018 17:06
День-7 (Отдых)
16/05
В теме: 100-дневка
Отправлено: 15.05.2018 20:15
День-6
15/05
Подтягивания - 3-3-3-3-3
Приседания - 6-6-6-6-6
Отжимания - 6-6-6-6-6
Приседания разножка - 6-6-6-6-6
В теме: 100-дневка