Отправлено: 07.03.2018 22:55
Замерял максимумы сегодня. Получилось
14 подтягиваний
35 отжиманий
50 приседаний
Но это вторая стодневка, я делаю отжимания на брусьях и все упражнения с утяжелением 16 кг
Отправлено: 19.02.2018 15:23
<quote name=WasD post="424282">
<quote name=Gunnar_Hannundson post="424243">
Подскажите, я буду второй раз проходить стодневку и у мой максимум в отжиманиях 110 раз. Можно ли полноценно заменить отжимания от пола отжиманиями на брусьях?</quote>

Тебе да.</quote>

Спасибо, ждем старт
Отправлено: 19.02.2018 10:16
Подскажите, я буду второй раз проходить стодневку и у мой максимум в отжиманиях 110 раз. Можно ли полноценно заменить отжимания от пола отжиманиями на брусьях?