5/31 день.
4 круга пробежки
разминка
10а*,10,10,10 - 4
заминка
*5 на низких и 5 на высоких брусьях.
Тренировка прошла легко. Если завтра будет также, то можно добавлять.

в 100 дневке будет отдельная тема <url="https://workout.su/forum_thread/11279-den-18-zimnie-i-letnie-trenirovki">нажми меня</url>

4/30 день.
2 круга пробежки
разминка
10а*,10,10,10 - 4
заминка
*5 на низких и 5 на высоких брусьях.
Сегодня было прохладно на стадионе, надо, наверное, потихоньку на домашние тренировки переходить.
Блин, уже 30 дней беспробудного пьян... ой, спорта. Вот время летит.

3/29 день.
2 круга пробежки
разминка
8а*,10,10,10 - 4
заминка
*сегодня все австралийские делал на низких брусьях.
Тренировка прошла хорошо. Надо на выходные перчатки сходить купить. Немного болят мозоли на руках.

Стараемся, очень надеюсь дойти до конца.

Младшие дети нас с женой в парк выгуляли, а старшие сегодня на хозяйстве - ужин готовили. Потом старший сын дома отзанимался.

+++

Второй день пройден

2/28 день.
4 круга пробежки
разминка
12а*,10,10,10 - 4
заминка
Как-то плоховатенько мне. Возможно вчера переел(отмечали дочери 16-летие), возможно сегодня днем переспал - давление скачет. Вечером на тренировку с младшими ходили, обезьянки всё за папой повторяли)))

Ничего не изменилось в Минске в отношении правоохранительных органов. А тебе повезло, могли ещё на 3-е суток закрыть, или за отсутствие фликера штрафануть, или ещё чего веселого придумать...

Удачи в нашем нелегком деле!!!

1/27 день.
Ну что, понеслась!!!
Чудом дошли до стадиона с Данилой(такая лень, так спать хотелось...и это в 16:00)
4 круга пробежки
разминка
12а*,10,10,10 - 4
заминка
*австралийские последние несколько дней делаю - 6 на низких брусьях, потом 6 на обычных.
Самочувствие после тренировки отличное.

26 день
профилонил. Чу-чуть поподтягивался и всё. Будем это считать отдыхом перед общей 100-дневкой

Спасибо за совет. Я со старшим сыном занимаюсь по возможности. Младший еще не дорос - 4-х лет еще нет, но он Айкидо занимается. Был сегодня у него на тренировке, так нагрузка у них ого-го.
- Успехов!

Ну что, с Богом!!!
Всем терпения, сил и здоровья!