Good_Vlad
войти
Регистрация
Отправлено: 30.09.2018 05:58
1 день
2,4,4,4
В теме:
осень 2018
Отправлено: 08.09.2018 14:10
Удачи
:smiley:
В теме:
Все по новой
Отправлено: 17.04.2018 13:50
Всем привет) Есть кто живой?
В теме:
100 дневка в Кемерово.
Отправлено: 15.04.2018 13:08
В теме:
Workout мемчики
Отправлено: 27.10.2017 14:37
<quote name=
Yan1983
post="391199">
Здоров, ребята! А где вы вообще занимаетесь, чтобы к вам присоединиться?
</quote>
Занимается)
В теме:
100 дневка в Кемерово.
Отправлено: 19.09.2017 21:57
Перерыв на две недели
В теме:
Тренировки 100-ка 2017
Отправлено: 18.09.2017 10:59
50 день тренировок.
4 под 6 под.
8 отж 6 под
8 прис 6 под
8 выпад 6 под
В теме:
Тренировки 100-ка 2017
Отправлено: 17.09.2017 19:26
49 отдохнул)
В теме:
Тренировки 100-ка 2017
Отправлено: 16.09.2017 11:42
47 вчера пропустил (
48 сегодня делать буду)
Сделал 6 подходов по
4.8.8.8
В теме:
Тренировки 100-ка 2017
Отправлено: 14.09.2017 14:47
46 день) после сна, вышел растянулся, потренировался
4.8.8.8
в 6 подходов)
В теме:
Тренировки 100-ка 2017
Отправлено: 13.09.2017 18:22
45 день) На улице весь день лил дождь
Так что я решил, что вместо 4 подтягивания, буду 8 раз отжиматься узким хватом)
И вот как получилось
8.8.8.8
в 6 подходов
В теме:
Тренировки 100-ка 2017
Отправлено: 12.09.2017 17:53
44 день сделал, 3 подхода по
4.8.8.8
, так как брали анализы сегодня и не смог заниматься
В теме:
Тренировки 100-ка 2017
Отправлено: 11.09.2017 18:56
43 день на турники не получилось сходить. Гантелями руки забивал
Новый круг
В теме:
Тренировки 100-ка 2017
Отправлено: 10.09.2017 18:05
41 день трения 5 подходов по
4.8.8.8
, 42 день сегодня не тянулся(
В теме:
Тренировки 100-ка 2017
Отправлено: 08.09.2017 14:57
40 день пробежкой до площадки, треня 5 подходов по 4.8.8.
и обратно легким бегом)
И сходил за монеткой
В теме:
Тренировки 100-ка 2017
《
1
2
3
》