Отправлено: 16.06.2017 20:05
Надеюсь😃 Я сама по-другому совсем тренировалась. С помощью резинки. 2 раза в неделю до полного отказа. Кое какие результаты были. С нуля могу теперь 1 раз с бооольшим правда трудом. Но дальше прогресса нет 😦 У вас совсем другая методика. Надо пробовать 😃
Отправлено: 16.06.2017 16:31
Всем привет! Хочу пройти 100 дневный. Желание есть, силы тоже, но вот не особо получаются подтягивания и отжимания. Надеюсь после него мои результаты улучшатся.