Отправлено: 09.03.2018 08:42
Вот сегодня подсчитал свои максимумы. Подтягивания:6 раз. Отжимания от пола: 26. Приседания: 73.
Отправлено: 08.03.2018 10:37
Вот началась новая неделя. Будет все про питание. К концу недели хочу научится питаться правильно. А пока на тренировку.
Отправлено: 08.03.2018 10:35
Вот решил написать цели на 100 дневку. Все упражнения чистые. Подтягивания:25, отжимания от пола:75, отжимания от брусьев 50, подъём ног к турнику:25, гиперэкстензии:25, пистолетики:15 и стойка на руках у стенки 1 минута. Цели очень большие,но буду стремиться выполнить их.😃
В теме: [100] Цели
Отправлено: 01.03.2018 07:51
Всем привет. Вот начал заниматься воркаутом.