Отправлено: 01.05.2018 16:25
День 2. 4-8-8-8. Прошло легко. Делал на улице на стадионе. Свежий воздух, солнце, красота.
В теме: 100 дней 2018.
Отправлено: 30.04.2018 18:02
День 1. ПН. 4-8-8-8. Прошло легко. Делал на улице на детской площадке.
В теме: 100 дней 2018.
Отправлено: 26.09.2017 22:09
День 92.
Первый день турбо-блока.
Отжимания 4, выпады 2/2, подтягивание 1.
15 минут.
40 кругов.
Делал на спорт площадке. Отжимания тяжелее всего.
В теме: День 1
Отправлено: 25.09.2017 21:08
День 91.
Отдых.
В теме: День 1
Отправлено: 23.09.2017 18:34
День 90. Новая техника с выпрыгиванием.
Подтягивания - 6х5. - норм. Высокие.
Приседания - 6х10. - норм.
Отжимания - 6х10. - норм.
Приседания - 6х10. - норм.
Делал на площадке у школы.
В теме: День 1
Отправлено: 23.09.2017 18:33
День 89. Отдых.
В теме: День 1
Отправлено: 14.09.2017 21:36
День 88. Отдых.
В теме: День 1
Отправлено: 13.09.2017 21:28
День 87. Новая техника с выпрыгиванием.
Подтягивания - 6х5. - норм. Высокие.
Приседания - 6х10. - норм.
Отжимания - 6х10. - норм.
Выпады - 2х10х2. - заболело правое колено.
Делал дома, все ок.
В теме: День 1
Отправлено: 12.09.2017 22:54
День 86. Новая техника с выпрыгиванием.
Подтягивания - 6х5. - норм. Высокие.
Приседания - 6х10. - норм.
Отжимания - 6х10. - норм.
Выпады - 6х10х2. - тяжко, не привычно.
Делал дома, все ок.
В теме: День 1
Отправлено: 11.09.2017 20:46
День 85. Новая техника с выпрыгиванием.
Подтягивания - 6х4. - норм.
Приседания - 6х10. - норм.
Отжимания - 6х10. - норм.
Делал дома, все ок.
В теме: День 1
Отправлено: 04.09.2017 19:21
День 85. Пошел на тренировку, легко оделся, замерз.
Тренироваться вообще не смог, тело требовало отдыха.
Продолжу завтра.
В теме: День 1
Отправлено: 04.09.2017 13:46
День 84. Техника 1,5. Последнее занятие.
Подтягивания - 6х4. - норм.
Приседания - 6х10. - норм.
Отжимания - 6х10. - норм.
Выпады - 6х10. - норм.
Делал на новой площадке. Все отлично. В начале тренировки 2 выхода силы, почти без раскачки, уверенно.
В теме: День 1
Отправлено: 03.09.2017 17:00
Закончились 1,5шки. Какое-то двоякое чувство. Техника отличная, хорошо нагружает/прорабатывает, но слава Богу что подошла к концу)). Двигаемся дальше.
Отправлено: 03.09.2017 16:49
<quote name=WasD post="369788">
<quote name=Giya79 post="369762">
Зажрались вы там в Москве совсем, 3 площадки на носовом платке у них. Гоните подрядчиков в регионы, там стройте)</quote>

Ты себе не представляешь масштабов бедствия 😆 они местами могут эти 3 площадки из года в год сносить и ставить заново.</quote>

Я думаю это капля в капле в море) есть еще дороги, капремонты, стройки, программы и т.д. и т.п. и т.д. Грустно, но есть надежда на светлое будущее.
Отправлено: 03.09.2017 16:47
День 83. Техника 1,5.
Подтягивания - 6х4. - норм.
Приседания - 6х10. - норм.
Отжимания - 6х10. - норм.
Выпады - 6х10. - норм.
Делал у Тохи возле дома. Вес собственный растет, все отлично.
В теме: День 1