Ребят помогите! Может у кого осталась таблица Exel ??? Уж очень была удобная)

Он удален с сервера пишет(, может и этот(((((

Файл был удалён.
Причина удаления: Файл был утерян вследствие программного сбоя. Сожалеем об этом. см. http://forum.my-files.ru/t491-topic

Отжимания подтягивания приседания вес...В общем, она общее количество сразу считала и по отдельности на каждый день, можно было заносить результаты), ты уж точно наверное видел её, просто не помнишь(
Вот и хотелось бы ее найти, там она даже вроде ссылкой была, заходишь и качаешь ее себе...Была она в комментах после какого-то дня (

Ребят, а здесь кто-то выкладывал таблицу в комментариях, очень удобную
Там, просто все самое необходимое было, кол-во, результаты, вес и т.д...
В Exele была, может есть у кого?