Отправлено: 28.04.2017 20:20
Только что закончил второй день тренировок, которую пришлось провести на работе. сделал 4 круга по 3-10-7-10. Решил добавить ноги потому что они мне легче даются чем другие элементы. Самое тяжелое пока подтягивания, стараюсь следить за дыханием и техникой.
Отправлено: 27.04.2017 12:43
К сожалению опоздал на весеннюю стодневку, решил начать с сегодняшнего дня. Первый день сделал 4 круга по 3-7-7-7, подтягивания дались тяжело, особенно в последнем подходе, все остальное с небольшим запасом. Посмотрим, что будет дальше)).