Отправлено: 03.10.2017 13:10
10/100 02.10.2017

1 круг: 3/8/8/8
2 круг: 3/8/8/8
3 круг: 3/8/8/8
4 круг: 3/8/8/8
Отправлено: 03.10.2017 13:09
9/100 01.10.2017

1 круг: 3/8/8/8
2 круг: 3/8/8/8
3 круг: 3/8/8/8
4 круг: 3/8/8/8
Отправлено: 03.10.2017 13:08
8/100 30.09.2017

1 круг: 3/8/8/8
2 круг: 3/8/8/8
3 круг: 3/8/8/8
4 круг: 3/8/8/8
Отправлено: 03.10.2017 13:07
7/100 29.09.2017

Растяжка
Отправлено: 03.10.2017 13:07
6/100 28.09.2017

Отдых
Отправлено: 27.09.2017 19:21
5/100 27.09.2017

1 круг: 3/8/8/8
2 круг: 3/8/8/8
3 круг: 3/8/8/8
4 круг: 3/8/8/8
Отправлено: 26.09.2017 21:07
4/100 26.09.2017

1 круг: 3/8/8/8
2 круг: 3/8/8/8
3 круг: 3/8/8/8
4 круг: 3/8/8/8
Отправлено: 25.09.2017 20:17
3/100 25.09.2017

1 круг: 3/6/6/6
2 круг: 3/6/6/6
3 круг: 3/6/6/6
4 круг: 3/6/6/6
Отправлено: 24.09.2017 19:38
2/100 24.09.2017

1 круг: 3/6/6/6
2 круг: 3/6/6/6
3 круг: 3/6/6/6
4 круг: 3/6/6/6
Отправлено: 23.09.2017 18:45
1/100 23.09.2017

1 круг: 3/6/6/6
2 круг: 3/6/6/6
3 круг: 3/6/6/6
4 круг: 3/6/6/6
Отправлено: 10.05.2017 19:38
38/100 10.05.2017

1 круг: 4/12/12/10
2 круг: 4/12/12/10
3 круг: 4/12/12/10
4 круг: 4/12/12/10
5 круг: 4/12/12/10

Планка 2 минуты
Отправлено: 10.05.2017 19:38
37/100 05.05.2017

1 круг: 4/12/12/10
2 круг: 4/12/12/10
3 круг: 4/12/12/10
4 круг: 4/12/12/10
5 круг: 4/12/12/10

Планка 2 минуты
Отправлено: 05.05.2017 08:55
36/100 04.05.2017

1 круг: 4/12/12/10
2 круг: 4/12/12/10
3 круг: 4/12/12/10
4 круг: 4/12/12/10
5 круг: 4/12/12/10

Планка 2 минуты
Отправлено: 05.05.2017 08:55
35/100 03.05.2017

1 круг: 4/12/12/10
2 круг: 4/12/12/10
3 круг: 4/12/12/10
4 круг: 4/12/12/10
5 круг: 4/12/12/10

Планка 2 минуты
Отправлено: 03.05.2017 07:46
34/100 02.05.2017

1 круг: 4/12/12/10
2 круг: 4/12/12/10
3 круг: 4/12/12/10
4 круг: 4/12/12/10
5 круг: 4/12/12/10

Планка 2 минуты