V_a_n_o
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 12.03.2017 21:23
<quote name=micB post="322503">
Попробовал гречку замочить.
С вечера 120г гречки залил 300мл молока. На утро каша впитала почти все молоко. Подогрел в микроволновке. На вкус понравилось, но жевал все это дело пол часа. 😃 Видимо на пережевывание столько энергии ушло, что спать захотелось (хотя проснулся час назад). 😁 Было раннее утро, срочной работы нет, решил подремать после такой нагрузки. 😃 Через час просыпаюсь - жрать хочу. 😁
Что еще с этой гречкой надо сделать, что бы она расщиплялась и усваивалась постепенно и снова есть так быстро не хотелось? 😃</quote>
поднял настроение. Спасибо! Я вечером заливают кипятком, крышкой накрываю и до утра.не твердая) добавляют молока с медом!
В теме: Каши
Отправлено: 12.03.2017 14:31
<quote name=mtbrDot post="320902">
ФАК нужен в формате:

Вопрос 1: а что если?
Ответ 1: Читайте про это в дне XX

Вопрос 2: а как быть если?
Ответ 2: Читайте про это в дне YY</quote>
это точно 😁 регулярно читаю темы и вывод сводится к такому формату