Я не совсем понял, нужно подтягиваться именно 3-5 раз. А если подтягиваешься больше? Ну, на порядок больше, так что 3-5 раз это впринципе "ни о чем". Как повысить уровень сложности в подтягиваниях?? Или можно вместо них выход силы делать?
Я не совсем понял, нужно подтягиваться именно 3-5 раз. А если подтягиваешься больше? Ну, на порядок больше, так что 3-5 раз это впринципе "ни о чем". Как повысить уровень сложности в подтягиваниях?? Или можно вместо них выход силы делать?
