mr_bo

День 28. Вернее, уже почти ночь. Снег тает и проваливается под кулаками во время отжиманий. Зато турник почти оттаял и скоро на нем можно будет висеть не поджимая ноги. Сегодня заменил австралийские подтягивания на подтягивания обратным хватом. Их пока всего 2, и 2-е получается хуже, чем 1-е. Буду работать над техникой. Все остальное по-прежнему, в итоге: 5 кругов 2-10-10-10. Перед 5 кругом долго восстанавливался, минуты полторы.

День 28. Вернее, уже почти ночь. Снег тает и проваливается под кулаками во время отжиманий. Зато турник почти оттаял и скоро на нем можно будет висеть не поджимая ноги. Сегодня заменил австралийские подтягивания на подтягивания обратным хватом. Их пока всего 2, и 2-е получается хуже, чем 1-е. Буду работать над техникой. Все остальное по-прежнему, в итоге: 5 кругов 2-10-10-10. Перед 5 кругом долго восстанавливался, минуты полторы.

День 27. Растяжка

В выходные не добрался до компьютера. День 26 - 5х10А-10-10-10. Попробовал новую площадку, ничего хорошего. Ближайшие пару недель будет сложно заниматься в связи с активным таянием огромного количества снега.

День 27 - растяжка.

В выходные не добрался до компьютера. День 26 - 5х10А-10-10-10. Попробовал новую площадку, ничего хорошего. Ближайшие пару недель будет сложно заниматься в связи с активным таянием огромного количества снега.

День 25. Активный отдых - бассейн.

День 24. 5х10А-10-10-10. Снег покрылся коркой льда, отжиматься крайне неудобно )

День 24. 5х10А-10-10-10. Снег покрылся коркой льда, отжиматься крайне неудобно )

День 23 пройден! 5х10А-10-10-10. Пятый круг дался сложнее, но все же я его сделал. Стало заметно теплее, снег начинает активно таять. Скоро площадка станет снежной кашей, а потом превратится в грязную жижу А я стану еще сильнее.

День 23 пройден! 5х10А-10-10-10. Пятый круг дался сложнее, но все же я его сделал.

День 22. 5 кругов 10А-10-10-10, на самом исходе дня. На отжиманиях и подтягиваниях появилось очень приятное ощущение - ощущение легкости. Это здорово!

День 22. 5 кругов 10А-10-10-10

День 21. 4 круга, 10А-10-10-10. К добавлению 5 круга готов )
Сугроб, в который я отжимался, покрылся корочкой льда и стал жестким. Отжимаюсь на кулаках и ощущения не самые приятные. Впрочем, это меня не остановит.

День 21. 4 круга, 10А-10-10-10. К добавлению круга готов )

День 20. Растяжка.