Ama112
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Нет посетителей
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 04.03.2017 09:16
Стоп, так если с подтягиваниями совсем днище(1-1.5 за круг), но присед и отжимания нормально идут, то можно их прибавлять? Или нужно чтобы всегда действовало правило 1:2:2:2?