Отправлено: 03.10.2017 00:37
<quote name=OlegSh post="380416">
Здрасти, Лена!
Хоть и не пишите, давно вас знаем 😁 , знаем, за_каким_мужем 😁 .
Не успел я спросить Андрея, почему жена давно зарегистрировалась, а ничего не пишет.
Успехов 😃 вам!!!</quote>
Спасибо!Времени писать совсем нет.Буду стараться,а куда деваться? Андрей держит руку на пульсе😃
Сама уже хочу пройти этих сто дней
Отправлено: 03.10.2017 00:33
<quote name=amtik post="380398">
Удачи вам!</quote>
Спасибо! И вам удачи!
Отправлено: 02.10.2017 00:56
Всем привет.На семейном совете мы посоветовались и муж решил😃
Что мне тоже надо вести дневник.
Сказано.Сделано.
Здрасте.Я Лена,Елена или..Ой нет и этого хватит.
От начала занятий исправно занимаюсь,но должна заметить тот факт,что мое рвение к тренеровкам подогревается моим мужем.Я ленюсь.
У меня есть болячки о которых я писать не хочу.На данный момент я не делаю приседаний и мои круги выглядят так.
Подтягивания австр. 10раз
Шаги на месте высоко поднимая колени.
Отжимания с коленок по 8 раз
И еще планка 2раза по минуте.
Вот так и занимаюсь
Пока и успехов