Отправлено: 20.05.2017 21:02
На самом деле она большая молодец 🤓
Отправлено: 28.04.2017 09:36
58,59 день - с паузами
7 - 20 - 12 - 20 / 6
В теме: Дневник
Отправлено: 26.04.2017 11:16
57-й день - отдых. Силовой жим + плечи
В теме: Дневник
Отправлено: 25.04.2017 16:01
56-й 10-17-20-20
В теме: Дневник
Отправлено: 24.04.2017 09:11
52-й 10-15-20-20
53,54 - отдых
55-й 10-16-20-20
В теме: Дневник
Отправлено: 21.04.2017 08:43
51-й день 9-15-18-18
В теме: Дневник
Отправлено: 20.04.2017 10:30
49-й и 50-й день 8-15-16-16 по 5 подходов
В теме: Дневник
Отправлено: 18.04.2017 10:19
Проходка 20-35-60-60
В теме: Дневник
Отправлено: 16.04.2017 23:39
46,47 день - отдых
В теме: Дневник
Отправлено: 14.04.2017 10:31
45 день 10-20-20-2096 + силовой присед
В теме: Дневник
Отправлено: 13.04.2017 14:29
44 день 10-20-20-20/6
В теме: Дневник
Отправлено: 12.04.2017 09:44
42 день 10-20-20-20/5 + силовой жим
43 день 10-20-20-20/6 + тяга
В теме: Дневник
Отправлено: 10.04.2017 09:12
39-й 10-20-20-20/5
40-й отдых. Силовой присед.
41-й 10-20-20-20/5
В теме: Дневник
Отправлено: 07.04.2017 10:07
38-й 10-20-20-20/5
В теме: Дневник
Отправлено: 06.04.2017 11:57
37-й 10-20-20-20/5 + силовой жим в зале
В теме: Дневник