Отправлено: 18.04.2017 20:06
49 День

Максимумы такие:

Подтягивания было 10 стало 12 (+2)
Приседания было 50 стало 100 (+50)
Отжимания было 30 стало 50 (+20)
Доволен!!!😁😁
Отправлено: 03.04.2017 10:50
29-34 День

Все нормально, тружусь.

продолжаю
Отправлено: 28.03.2017 10:43
22-28 День

Все по графику, без изменений.

продолжаю
Отправлено: 21.03.2017 15:26
20 День
отдых

21 День
растяжка

продолжаю
Отправлено: 19.03.2017 23:32
19 День

2/9/9/9

продолжаю
Отправлено: 18.03.2017 23:04
18 День

2/9/9/9

продолжаю
Отправлено: 17.03.2017 20:20
17 День

2/9/9/9

продолжаю
Отправлено: 16.03.2017 20:24
16 День

2/9/9/9

продолжаю
Отправлено: 15.03.2017 21:29
15 День

2/9/9/9

продолжаю
Отправлено: 14.03.2017 21:34
14 День

Растяжка

продолжаю
Отправлено: 12.03.2017 14:45
12 день

откорректировал
последние 3 дня делаю
2/9/9/9
думаю на этом остановиться

продолжаю
Отправлено: 02.03.2017 19:35
2 день

Усталость ушла не совсем, корректирую...
2/7/7/7

продолжаем
Отправлено: 01.03.2017 20:50
Всем привет!

Вот так вот начал 100-дневку:

1 день

3/10/5/10