По ощущениям как-то лениво было выходить на площадку, но мусорный пакет оказался не резиновый и пришлось подождать пока хоть немного прекратится дождь дабы его вынести, ну раз уж вышел из дому то можно найти минут 20 для занятия, количество повторов оставил прежним ,только на крайнем подходе соскользнула рука из-за понятных метеорологических условий и несколько повторов добил австралийскими подтягиваниями, заминку полноценно сделал уже дома, высвечивается уведомление об организационном моменте нужно сделать максимумы и фото, планирую сделать следующим образом, на 6 тренировочный день вместо тренировки сделаю максимумы, следующий день посмотрю по состоянию либо отдыхаю либо растяжку, а так всем мира и добра

С нетерпением ждал времени чтобы выйти на площадку позаниматься, вчерашним днём чуточку меньше надо было нагрузку делать, зарядка утром не помогла надежда оставалась только на площадку, было сделано 4 круга 4 8 8 8, была мысль сделать фотографии и поставить в профиль, ну да ладно вспомнил об этом только когда писать начал это сообщение, идём дальше, всем добра

Особо ничего такого в этом плане не планировал, пришли гости со своими детьми, им рассказал что сдесь не далеко есть прикольколькая площадка, взял детей и пошёл с ними на прогулку, ну и пришлось на собственном примере показывать что и как делать, а дальше сделал круговую тренировку 3 6 6 6, кругов где-то 4 точно, может больше, потом тяга жим лёжа ну на разных блоках упражнения всякие, посмотрим на своё состояние завтра, Всем добра